잡채

사진: ayustety (a flickr user), CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

잡채

japchae

반찬종류
198kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음

음식 소개

잡채(雜菜)는 고기, 버섯, 채소 등의 재료를 볶은 것에 삶은 당면을 넣고 버무린 음식이다. 일반적으로 고구마 녹말로 만든 당면을 끓는 물에 삶고 물기를 뺀 뒤, 참기름에 가늘게 채를 친 쇠고기와 당근, 시금치, 버섯, 양파 등 다양한 채소와 함께 볶은 후 간장으로 풍미를 낸 한국 음식을 말한다. 잡채는 흔히 참깨를 위에 뿌려 장식한다. 잡채를 주요리로 주문할 때도 있지만, 한국 요리에서 주로 반찬처럼 부요리로 먹는다. 또한 밥에 덮밥처럼 먹는 경우는 잡채밥이라 부르며, 이 때 짜장소스를 곁들이기도 한다.

설명: Wikipedia — 잡채, CC BY-SA 4.0

레시피

잡채

안 매움돼지고기 없음육류·알코올 없음알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 대두, 참깨, 갑각류·조개류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 당면
    20 g
  • 등심얇게썬것
    20 g
  • 당근
    5 g
  • 표고버섯마른것
    10 g
  • 느타리버섯
    10 g
  • 양파
    10 g
  • 호부추
    5 g
  • 도라지
    10 g
  • 달걀
    5 g
  • 간장
    2 g
  • 설탕
    5 g
  • 마늘
    1 g
  • 대파
    10 g
  • 후춧가루
    0.1 g
  • 깨소금
    1 g
  • 참기름
    2 g
  • 식용유
    1 g
  • 물
    2 g
  • 설탕
    1 g
  • 식초
    1 g

1인분 영양정보

198kcal
29.7g탄수화물
6.3g단백질
6.3g지방
255mg나트륨

만드는 법

  1. 당면은 물에 불렸다가 끓는 물에 충분히 삶아 부드러워지면 차가운 물에 헹구어 물기를 뺀다.
  2. 표고버섯은 불려 꼭 짜 채썬 후 간장, 들기름에 무쳐 팬에 볶는다.
  3. 양배추, 오이, 당근, 깻잎, 상추, 피망, 파프리카는 곱게 채썬다.
  4. 배를 강판에 간다.
  5. 배와 간장, 소금, 식초, 겨자, 설탕을 넣어 잡채 양념을 만든다.
  6. 큰 접시에 준비된 채소를 예쁘게 돌려 담고 가운데 당면을 놓은 후 양념을 부어준다.
💡 팁저나트륨 잡채에서는 당면, 고기, 각종 채소들을 모두 간을 하지않고 볶고 마지막에 저나트륨 간장소스를 만들어, 먹기 직전에 무쳐서 낸다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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