인도식만두구이(사모사)

사진: 식품의약품안전처

인도식만두구이(사모사)

Baked Indian-style Dumplings (Samosa)

일품 · 굽기

일품요리종류
156kcal · 1인분
1/5매운맛
돼지고기 없음
레시피

인도식만두구이(사모사)

🌶 매운맛 1/5돼지고기 없음육류·알코올 없음알레르기 성분: 달걀, 유제품, 글루텐(밀), 갑각류·조개류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 양파다진것
    15 g
  • 마늘다진것
    2 g
  • 생강다진것
    1 g
  • 청고추다진것
    1 g
  • 새우다진것
    25 g
  • 버터
    1 g
  • 레몬주수
    1 g
  • 생선육수
    3 g
  • 카레가루
    2 g
  • 토마토페이스트
    3 g
  • 달걀물
    5 g
  • 춘권피
    20 g
  • 올리브오일
    1 g

1인분 영양정보

156kcal
19.9g탄수화물
7.8g단백질
4.8g지방
213mg나트륨

만드는 법

  1. 양파, 마늘, 생강, 고추, 새우를 다진다.
  2. 버터를 두른 팬에 양파, 생강, 마늘, 고추, 카레가루 순으로 볶는다.
  3. 2에 토마토페이스트, 레몬즙, 새우를 넣고 볶는다.
  4. 3에 육수를 약간 붓고 약한 불로 끓이면서 수분을 증발시킨 뒤 볼에 담아 식힌다.
  5. 춘권피에 4를 적당히 넣고 끝부분에 달걀물을 발라 붙여 완성한다.
  6. 겉면에 올리브 오일을 약간 발라 오븐 팬에 놓고 170℃ 오븐에서 바삭하게 굽는다.
💡 팁전통적인 방법은 감자를 삶아 으깨어 피로 사용한다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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