바비큐리조또

사진: 식품의약품안전처

바비큐리조또

Barbecue Risotto

밥 · 끓이기

밥종류
301kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 비건
레시피

바비큐리조또

안 매움비건알레르기 성분: 글루텐(밀), 대두

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 통삼겹
    200 g
  • 조림장 : 맛간장
    30 g
  • 통후추
    2 g
  • 발사믹식초
    30 g
  • 흰후추
    1 g
  • 청국장리조뜨 : 밥
    150 g
  • 청국장가루
    15 g
  • 야채육수
    200 g
  • 감자
    30 g
  • 올리브오일
    15 g
  • 영양부추
    20 g
  • 곁들이채소 : 적양배추
    30 g
  • 사과
    70 g
  • 마늘
    25 g
  • 올리브오일
    10 g

1인분 영양정보

301kcal
39.4g탄수화물
10.5g단백질
11.2g지방
269.9mg나트륨

만드는 법

  1. 사과와 적양배추는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
  2. 감자를 작은 깍두기 모양으로 자르고 영양부추는 송송 잘라주어 청국장 리조또를 만들어준다.
  3. 준비된 곁들이 채소를 올리브오일에 볶아준다.
  4. 준비된 통삼겹은 물에 한번 80% 이상 데쳐준 후 조림장 재료에 물 200g을 넣고 은근히 졸여서 익혀준다.
  5. 조림장에 졸여지는 통삼겹에 장이 한 큰술 남을 정도까지 졸여준다.
  6. 접시에 곁들이 채소와 청국장 리조또를 함께 올려 셋팅한다.
💡 팁통후추와 맛간장, 발사믹식초를 이용해 조림장을 만들어 통삼겹살의 두께가 있어도 간장을 많이 사용 안 해도 깊은 맛을 낼 수가 있다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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