쇠고기말이 쌈밥

사진: 식품의약품안전처

쇠고기말이 쌈밥

Beef-wrapped Rice Rolls (Soegogi-mari Ssambap)

밥 · 굽기

밥종류
204kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음글루텐 프리
레시피

쇠고기말이 쌈밥

안 매움돼지고기 없음글루텐 프리알레르기 성분: 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
구매 지역
  • 쇠고기살코기
    40 g
  • 당근
    10 g
  • 오이피클
    10 g
  • 양파
    15 g
  • 깻잎
    ↔ 깻잎이(가) 없다면? 시소(차조기) 잎이 가장 비슷하고, 쌈에는 바질이나 민트 잎도 괜찮아요.
    🛒 구매처: Korean grocery stores (fresh produce)
    10 g
  • 밥
    50 g
  • 전분
    6 g
  • 식용유 적당량[밥밑간]깨소금
    2 g
  • 참기름
    2 g
  • 소금 적당량[쇠고기밑간] 간장
    2 g
  • 청주
    2 g
  • 참기름
    1 g
  • 후춧가루 적당량

1인분 영양정보

204kcal
27.5g탄수화물
11.3g단백질
6g지방
354mg나트륨

만드는 법

  1. 소고기는 살코기로 손바닥 크기로 얇게 저며 양념에 재운다.
  2. 당근과 양파는 채 썰어 팬에 볶으면서 소금으로 간한다.
  3. 오이피클은 물기를 제거하여 채 썰고 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
  4. 밥을 고슬고슬하게 지어 밑간을 하고 준비한 당근과 양파, 오이피클을 넣고 잘 섞어 한 입 크기로 뭉쳐 놓는다.
  5. 밑간한 소고기를 넓게 펴고 전분을 뿌린 뒤 깻잎을 깔고 준비한 밥을 올려 싼다.
  6. 팬에 식용유를 두르고 말아놓은 쌈밥을 굴려가며 소고기가 익을 때 까지 익힌다.
💡 팁쇠고기를 너무 익히게 되면 질겨지므로 조심해야한다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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