부대찌개

사진: jetalone (a flickr user), CC BY 2.0, Wikimedia Commons

부대찌개

budae-jjigae

고기와 야채를 한데 넣어 끓여 만든 대한민국의 요리

국·찌개종류
396kcal · 1인분
1/5매운맛
글루텐 프리

음식 소개

부대찌개(部隊 - )는 문자 그대로 군부대의 찌개란 뜻으로, 서양의 스튜처럼 진한 한국의 국물 요리이다. 가장 일반적으로 쓰이는 재료는 햄, 소시지, 베이크트 빈즈, 김치, 라면, 떡, 두부, 당면, 각종 채소 등이 있다. 한국 전쟁과 그 이후의 식량난, 그리고 주한 미군 기지 주변에서 유통되던 미국산 가공식품을 배경으로 형성되었으며, 외국에서 들어온 식재료를 한국식 찌개 조리법에 수용한 대표적인 퓨전 요리의 하나로 평가된다. 부대찌개의 정확한 단일 발상지와 발명 시점은 확정하기 어렵다. 한국관광공사는 그 정확한 기원을 특정하기 어렵다고 설명하면서, 미군 기지가 밀집했던 의정부시에서 소시지를 이용한 찌개 문화가 강하게 형성되었다고 소개한다. 한편 한국민족문화대백과사전은 1960년대 의정부에서 포장마차를 운영한 허기숙과 뒤의 오뎅식당을 의정부 부대찌개의 형성 과정에서 중요한 사례로 들고 있다. 이와 함께 평택의 송탄, 파주, 군산, 서울 용산 등 미군 기지와 가까웠던 여러 지역에서 서로 다른 형태의 부대찌개가 발달했다. 현대에 이르러서는 외식 메뉴에 그치지 않고 가정간편식(HMR) 및 밀키트 시장의 주요 인기 품목으로 정착했으며, 식품기업의 해외 수출용 즉석식품 제품군으로도 다양하게 상용화되고 있다.

설명: Wikipedia — 부대찌개, CC BY-SA 4.0

레시피

맑은부대찌개

🌶 매운맛 1/5글루텐 프리알레르기 성분: 대두

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
구매 지역
  • 느타리버섯(10g)
    10 g
  • 두부(50g)
    50 g
  • 콩나물(10g)
    10 g
  • 배추(40g)
    40 g
  • 미나리(20g)
    20 g
  • 돼지고기(50g)
    50 g
  • 쇠고기(50g)
    50 g
  • 불린 당면(10g)
    10 g
  • 조랭이떡(30g)
    ↔ 조랭이떡이(가) 없다면? 떡이 없으면 뇨키나 굵은 우동면으로 대신할 수 있어요.
    🛒 구매처: Korean grocery stores (fresh or frozen); some Asian supermarkets
    30 g
  • 다시마육수 다시마(3g)
    3 g
  • 양파(30g)
    30 g
  • 대파(20g)
    20 g
  • 무(30g)
    ↔ 무이(가) 없다면? 다이콘(일본 무)이 가장 비슷하고, 국에는 순무도 괜찮아요.
    🛒 구매처: Daikon is in many supermarkets and all Asian grocery stores
    30 g
  • 마른 고추(5g)
    5 g
  • 고기완자양념 생강즙(2g)
    2 g
  • 다진 파(10g)
    10 g
  • 다진 마늘(5g)
    5 g
  • 후춧가루(0.1g)
    0.1 g
  • 소금
    0.1 g

1인분 영양정보

396kcal
8.67g탄수화물
6.23g단백질
2.41g지방
334.9mg나트륨

만드는 법

  1. 다시마육수재료를 물에 넣고 끓여 육수를 낸다.
  2. 느타리버섯은 가닥가닥 떼고, 두부는 썰고, 콩나물은 머리와 꼬리를 떼 손질한다.
  3. 배추와 미나리를 데친다.
  4. 돼지고기, 쇠고기에 고기완자양념을 넣어 반죽한 뒤 빚어 완자를 만든다.
  5. 냄비에 모든 재료를 돌려 담은 뒤 육수를 부어 끓인다.
💡 팁보통 부대찌개에 들어가는 김치와 햄 대신 배추와 고기완자를 넣어 나트륨 함량을 줄였다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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