닭순대

사진: 식품의약품안전처

닭순대

Chicken Sundae (Dak Sundae)

반찬 · 찌기

반찬종류
298kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음
레시피

닭순대

안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 대두, 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 닭고기(가슴살,(가슴살, 200g)
    200 g
  • 당면(50g)
    50 g
  • 달걀(1개)
  • 부추(20g)
    20 g
  • 밀가루(10g)
    10 g
  • 저염간장(10g)
    10 g
  • 당근(30g)
    30 g
  • 참기름(5g)
    5 g
  • 후춧가루(0.01g)
    0.01 g
  • 소금(0.2g)
    0.2 g

1인분 영양정보

298kcal
17g탄수화물
51.9g단백질
2.5g지방
256.7mg나트륨

만드는 법

  1. 닭가슴살은 포를 떠 넓게 편다.
  2. 포 뜬 닭가슴살에 소금, 후춧가루로 밑간을 한다.
  3. 당면은 따뜻한 물에 불려 건진 뒤 3cm 길이로 썬다.
  4. 부추는 송송 썰고 당근은 곱게 채썬다.
  5. 당면, 당근, 부추는 골고루 섞어 저염간장으로 간을 한다.
  6. 밑간이 된 닭가슴살에 ?번을 넣고 돌돌 말아 김이 오른 찜통에서 약 10분 정도 찐 뒤 한 김 식혀 썬다.
💡 팁담백한 닭가슴살을 갖은 야채와 함께 쪄내서 나트륨을 적게 넣어도 그 맛을 충분히 느낄 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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