크렌베리귀리밥

사진: 식품의약품안전처

크렌베리귀리밥

Cranberry Oat Rice

밥 · 끓이기

밥종류
494kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 비건글루텐 프리
레시피

크렌베리귀리밥

안 매움비건글루텐 프리

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 백미
    150 g
  • 크렌베리
    15 g
  • 귀리
    20 g

1인분 영양정보

494kcal
104.3g탄수화물
9.6g단백질
4.3g지방
22.4mg나트륨

만드는 법

  1. 백미와 귀리는 세척해 백미는 30분, 귀리는 1시간 정도 불려준다.
  2. 귀리를 먼저 물을 넣어 볶아 충분히 익혀준다.
  3. 귀리가 어느 정도 익을 때 쯤 쌀을 섞어 한 번 더 볶아준다.
  4. 귀뢰와 쌀이 익어갈 때 쌀의 물 1배를 넣고 밥을 해 준다.
  5. 불을 끄고 크린베리를 바로 넣어서 뚜껑을 덮어 5분 후에 밥을 완성한다.
💡 팁크렌베리의 새콤달콤한 맛과 귀리의 고소함으로 나트륨 사용을 줄이고 맛있는 밥을 만들었다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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