
사진: 식품의약품안전처
레시피
양송이구이
🌶 매운맛 3/5채식알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀)
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 양송이100 g
- 로즈마리1 g
- 소 : 다진 돼기고기100 g
- 청양고추30 g
- 후추1 g
- 다진마늘5 g
- 달걀60 g
- 밀가루5 g
- 소스 : 홀스레디쉬30 g
- 레몬즙15 g
- 후추1 g
1인분 영양정보
162kcal
6.6g탄수화물
14.5g단백질
8.6g지방
115.9mg나트륨
만드는 법
- 양송이는 꼭지를 제거하고 밀가루를 살짝 묻혀준다.
- 청양고추를 송송 다진다.
- 청양고추, 다진 돼지고기, 계란을 함께 버무려 준다.
- 양송이 소에 양념된 돼지고기를 채워준다.
- 소스를 만들어준다.
- 팬에 양송이를 구워준 후 로즈마리를 올려주고 소스와 함께 낸다.
💡 팁청양고추와 마늘을 사용해 특유의 맛과 향을 냈고, 양송이버섯 특유의 감칠맛으로 나트륨 사용을 줄일 수가 있다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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