단호박크림파스타

사진: 식품의약품안전처

단호박크림파스타

Kabocha Cream Pasta (Danhobak Cream Pasta)

일품 · 끓이기

일품요리종류
237kcal · 1인분
안 매움매운맛
글루텐 프리
레시피

단호박크림파스타

안 매움글루텐 프리알레르기 성분: 유제품

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 단호박(150g)
    150 g
  • 파스타(80g)
    80 g
  • 소금(0.2g)
    0.2 g
  • 다진 마늘(10g)
    10 g
  • 버터(10g)
    10 g
  • 베이컨(20g)
    20 g
  • 양송이(20g)
    20 g
  • 양파(20g)
    20 g
  • 육수(100g)
    100 g
  • 우유(50g)
    50 g
  • 생크림(20g)
    20 g

1인분 영양정보

237kcal
40.9g탄수화물
8.8g단백질
4.2g지방
205.1mg나트륨

만드는 법

  1. 단호박은 잘라 씨를 제거하고 껍질을 벗겨 김이 오른 찜통에서 약 20분 정도 찐다.
  2. 찐 단호박이 한 김 식으면, 채에 곱게 내려 준비하고, 스파게티는 소금을 넣고 삶아 건져놓는다.
  3. 베이컨은 입자있게 썰고, 양송이버섯은 껍질을 벗겨 다지고, 양파도 입자있게 다진다.
  4. 팬에 버터를 녹인 뒤 다진 마늘을 먼저 넣고 은근히 볶아 향을 만든다.
  5. 볶은 마늘(④)에 베이컨과 양송이, 양파를 넣고 다시 볶는다.
  6. 볶은 채소(⑤)에 육수를 붓고 끓이다가 으깬 단호박(②), 생크림, 우유를 넣어 한소끔 끓인 뒤 삶아놓은 스파게티면 (②)을 넣고 다시 한 번 더 끓여 완성 한다.
💡 팁베이컨을 사용하면, 소금을 별도로 넣지 않아도 맛이 좋은 크림 파스타를 만들 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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