한우굴라쉬

사진: 식품의약품안전처

한우굴라쉬

Korean Beef Goulash

국&찌개 · 끓이기

국·찌개종류
87kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음
레시피

한우굴라쉬

안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 유제품, 글루텐(밀)

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 쇠고기 등심
    17.5 g
  • 양파
    7.5 g
  • 감자
    15 g
  • 파프리카
    3.2 g
  • 토마토
    25 g
  • 마늘
    1.7 g
  • 밀가루
    1.7 g
  • 토마토페이스트
    13.7 g
  • 케첩
    9 g
  • 버터
    5 g
  • 올리브유
    1 g
  • 월계수잎
    0.1 g
  • 소금
    0.1 g
  • 후추
    0.1 g
  • 물
    300 ml

1인분 영양정보

87kcal
9.6g탄수화물
4.4g단백질
3.4g지방
178.5mg나트륨

만드는 법

  1. 쇠고기 등심은 큐브 모양으로 썰어 소금, 후추 간을 하고 밀가루를 묻힌다.
  2. 감자, 토마토는 한 입 크기로 썰고, 마늘은 편썰기, 파프리카는 채썰기, 양파는 다진다.
  3. 팬에 버터와 올리브유를 넣고 양파, 마늘을 볶다가 쇠고기를 넣어 볶는다.
  4. 쇠고기가 익으면 감자, 토마토, 파프리카를 넣는다.
  5. 토마토 페이스트, 케찹을 넣어 볶다가 물과 월계수잎을 넣어 끓인다.
  6. 소금, 후추로 간을 하고 푹 익혀준다.
💡 팁토마토의 새콤달콤한 맛이 짠맛을 대체해줘서 나트륨을 줄일 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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