버섯 들깨탕

사진: 식품의약품안전처

버섯 들깨탕

Mushroom and Perilla Seed Soup (Beoseot Deulkkae-tang)

국&찌개 · 끓이기

국·찌개종류
124kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 비건글루텐 프리
레시피

버섯 들깨탕

안 매움비건글루텐 프리

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
구매 지역
  • 느타리버섯
    15 g
  • 생표고버섯
    15 g
  • 팽이버섯
    15 g
  • 새송이벗서
    15 g
  • 우엉
    15 g
  • 조랭이떡
    ↔ 조랭이떡이(가) 없다면? 떡이 없으면 뇨키나 굵은 우동면으로 대신할 수 있어요.
    🛒 구매처: Korean grocery stores (fresh or frozen); some Asian supermarkets
    15 g
  • 들깨
    8 g
  • 물
    50 g
  • 들기름
    2 g
  • 소금적당량

1인분 영양정보

124kcal
17.3g탄수화물
3.9g단백질
5.3g지방
32mg나트륨

만드는 법

  1. 끓는 물에 데친 느타리 버섯을 손으로 찢고 생 표고버섯은 데쳐서 물기를 짠 뒤 채썬다.
  2. 팽이버섯은 밑동을 제거한 뒤 반으로 자르고 새송이버섯은 팽이버섯 크기로 자른다.
  3. 조랭이떡은 물에 휑구고 우엉은 껍질을 벗겨 길이로 3등분 하여 어슷하게 썬 뒤 냉수에 여러번 휑구고 물기를 뺀다.
  4. 들깨는 분무기를 이용하여 물을 조금씩 넣으면서 곱게 갈아 체에 밭쳐 들깨 물을 준비하고 찌꺼기는 버린다.
  5. 냄비에 들기름을 두르고 우엉을 볶은 뒤 들깨 물을 부어 끓이다가 조랭이 떡을 넣고 끓인다.
  6. 5의 떡이 둥둥 떠오르면 버섯을 넣고 한소끔 끓인 뒤 소금으로 간을 한다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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