
사진: 식품의약품안전처
레시피
둥지튀김
안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀)
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 닭고기살(150g)150 g
- 소금(0.3g)0.3 g
- 후춧가루(0.2g)0.2 g
- 달걀(50g)50 g
- 녹말가루(20g)20 g
- 백년초국수(20g)20 g
- 뽕잎국수(20g)20 g
- 치자국수(20g)20 g
- 튀김기름(400g)400 g
- 소스 : 레몬(10g)10 g
- 설탕(20g)20 g
- 연유(10g)10 g
- 물(50g)50 g
- 다진 마늘(10g)10 g
- 생강(5g)5 g
- 식초(20g)20 g
- 녹말가루(20g)20 g
1인분 영양정보
1029kcal
149.1g탄수화물
242.2g단백질
37.3g지방
74.9mg나트륨
만드는 법
- 닭고기살은 작게 썰어 소금과 후춧 가루를 살짝 뿌려 밑간을 하고 달걀을 넣어 섞는다.
- 달걀을 넣어 섞은 닭고기 살에 녹말 가루를 넣어 골고루 묻힌다.
- 국수는 각각 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼놓는다.
- 물기가 빠진 국수는 튀김기름 170℃ 온도에서 각각 작은 채에 그대로 살짝 튀겨 둥지를 만든 후 기름을 냅킨에 빼 놓는다.
- 녹말가루를 묻힌 닭고기살도 튀김 기름에 튀겨 기름을 빼 놓은 둥지국수 위에 올린다.
- 냄비에 레몬과 설탕을 넣고 물을 넣어 끓이다가 레몬은 건져 내고, 마늘과 생강, 연유, 식초, 녹말을 풀어 넣고 살짝 한 번 더 끓여 녹말소스를 만들어, 튀겨진 닭고기 위에 올려 완성한다.
💡 팁녹말의 점도로 인해 나트륨을 적게 사용해도 맛을 오래 느낄 수 있어요
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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잡채잡채(雜菜)는 고기, 버섯, 채소 등의 재료를 볶은 것에 삶은 당면을 넣고 버무린 음식이다. 일반적으로 고구마 녹말로 만든 당면을 끓는 물에 삶고 물기를 뺀 뒤, 참기름에 가늘게 채를 친 쇠고기와 당근, 시금치, 버섯, 양파 등 다양한 채소와 함께 볶은 후 간장으로 풍미를 낸 한국 음식을 말한다. 잡채는 흔히 참깨를 위에 뿌려 장식한다. 잡채를 주요리로 주문할 때도 있지만, 한국 요리에서 주로 반찬처럼 부요리로 먹는다. 또한 밥에 덮밥처럼 먹는 경우는 잡채밥이라 부르며, 이 때 짜장소스를 곁들이기도 한다.