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유부초절임
안 매움비건글루텐 프리
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 사과20 g
- 유부5 g
- 양배추15 g
- 당근10 g
- 설탕3 g
- 식초15 g
- 오이15 g
- 다시마5 g
1인분 영양정보
34kcal
6.11g탄수화물
1.45g단백질
0.46g지방
4.22mg나트륨
만드는 법
- 유부와 다시마를 데친다.
- 데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
- 데친 다시마를 채썬다.
- 양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
- 설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
- 채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
💡 팁유부를 물에 데쳐 기름기와 나트륨을 줄일 수 있어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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