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야채볶음
안 매움비건글루텐 프리알레르기 성분: 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 감자20 g
- 양송이버섯15 g
- 당근15 g
- 건목이버섯5 g
- 산마10 g
- 참기름1 g
- 물전분6 g
- 육수6 g
- 식용유2 g
- 소금적당량
1인분 영양정보
91kcal
15.4g탄수화물
2.4g단백질
3.1g지방
10mg나트륨
만드는 법
- 당근과 감자를 2cm 주사위모양으로 자르고 버섯은 4등분한다.
- 산마를 끓는 물에 데친다.
- 기름을 두른 팬을 가열한 후 당근, 감자, 데친 마를 넣고 볶은 뒤 육수를 넣는다
- 육수가 끓으면 양송이버섯과 목이버섯을 넣고 소금으로 간한다.
- 물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.
- 참기름을 넣어 향을 낸다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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