버섯탕수

사진: 식품의약품안전처

버섯탕수

Sweet and Sour Mushrooms (Beoseot Tangsu)

반찬 · 튀기기

반찬종류
450kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 채식
레시피

버섯탕수

안 매움채식알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 대두

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 새송이버섯(80g)
    80 g
  • 느타리버섯(50g)
    50 g
  • 표고버섯(50g)
    50 g
  • 소금(0.5g)
    0.5 g
  • 녹말가루(40g)
    40 g
  • 달걀(50g)
    50 g
  • 튀김기름(400g)
    400 g
  • 키위(20g)
    20 g
  • 소스 : 저염간장(20g)
    20 g
  • 설탕(20g)
    20 g
  • 식초(20g)
    20 g
  • 물녹말(녹말가루(녹말가루 10g, 물 10g)
    10 g
  • 오이(20g)
    20 g
  • 양파(20g)
    20 g
  • 당근(20g)
    20 g
  • 목이버섯(10g)
    10 g

1인분 영양정보

450kcal
43.9g탄수화물
6.6g단백질
27.6g지방
267.3mg나트륨

만드는 법

  1. 새송이와 느타리, 표고버섯은 먹기 좋은 형태로 썰어 준비한다.
  2. 썰어 놓은 버섯에 소금을 살짝 뿌려 놓는다.
  3. 소금 뿌린 버섯에 녹말가루와 달걀물을 넣고 골고루 섞는다.
  4. 오이, 당근, 양파, 키위는 작은 깍두기 모양으로 썰어 준비한다.
  5. 냄비에 저염간장에 설탕을 넣고 골고루 섞어 끓이다가, 물녹말을 풀어 농도를 맞추고 썰어놓은 오이, 당근, 양파를 넣어 소스를 만든다.
  6. 튀김기름의 온도가 약 170~180℃ 정도 올라오면 녹말옷을 입힌 버섯(③)을 재빠르게 튀겨 기름을 제거하고, 접시에 담아 소스(⑤)를 얹고 키위를 올려 완성 한다.
💡 팁갖가지 버섯향과 키위의 새콤달콤함이 어우러져 소스의 나트륨 함량을 낮췄어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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