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단호박 마전
안 매움비건알레르기 성분: 글루텐(밀)
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 단호박70 g
- 마20 g
- 밀가루5 g
- 찹쌀가루5 g
- 건대추1 g
- 소금0.3 g
1인분 영양정보
122kcal
16.58g탄수화물
2.53g단백질
5.1g지방
1.18mg나트륨
만드는 법
- 단호박을 잘게 다진다.
- 마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.
- 잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.
- 프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.
- 두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.
- 먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.
💡 팁단호박의 달고 고소한 맛으로 나트륨이 적어도 풍미를 낼 수 있어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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