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단호박떡볶이
안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 유제품, 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
구매 지역
- 떡볶이떡26 g↔ 떡볶이떡이(가) 없다면? 떡이 없으면 뇨키나 굵은 우동면으로 대신할 수 있어요.🛒 구매처: Korean grocery stores (fresh or frozen); some Asian supermarkets
- 단호박14.5 g
- 브로콜리1.6 g
- 우유4 ml
- 생크림2.6 g
- 검정깨0.01 g
1인분 영양정보
80kcal
16.2g탄수화물
1.7g단백질
0.9g지방
72.8mg나트륨
만드는 법
- 떡볶이 떡은 물에 넣어 한 개씩 떼어 놓는다.
- 단호박은 반으로 잘라 쪄서 속만 파낸다.
- 브로콜리는 데쳐서 작게 썰어 준비해 둔다.
- 삶은 단호박, 생크림, 우유를 넣고 간다.
- ④에 물을 넣고 끓이다가 떡과 브로콜리를 넣어 익힌다.
- 검정깨를 뿌려 마무리한다.
💡 팁고추장, 간장 대신 단호박, 유제품으로만 맛을 냈어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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