사진: 식품의약품안전처
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커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치
안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 견과류
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 닭가슴살20 g
- 올리브오일0.5 g
- 마요네즈2 g
- 식빵40 g
- 아몬드3 g
- 건포도2 g
- 카레가루0.5 g
- 레몬주스2 g
- 바질약간
- 소금적당량
- 후추적당량
1인분 영양정보
194kcal
23.3g탄수화물
8.8g단백질
7.4g지방
77mg나트륨
만드는 법
- 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한다.
- 팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 굽는다.
- 구워 낸 닭가슴살을 다져서 볼에 담는다.
- 올리브오일, 카레가루, 레몬주스, 건포도, 아몬드, 마요네즈를 3에 넣고 섞는다.
- 식빵을 팬에 바삭하게 굽는다.
- 식빵에 치킨 샐러드를 얹은 뒤 남은 식빵으로 덮고, 사방을 잘라낸다.
💡 팁치킨 샐러드에 수분이 생기지 않게 조심해야 샌드위치가 눅눅해 지지 안는다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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