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토마토소스 달걀볶음
안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 달걀, 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 달걀35 g
- 파4 g
- 토마토소스10 g
- 설탕8 g
- 소금 적당량
- 식물성기름2 g
- 참기름1 g
1인분 영양정보
111kcal
10.2g탄수화물
4.4g단백질
5.9g지방
107mg나트륨
만드는 법
- 볼에 달걀을 푼다.
- 달군 팬에 1을 볶아 스크램블을 만든다.
- 파를 송송 썬다.
- 기름을 두른 팬에 3을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 볶는다.
- 4에 설탕, 소금, 2를 넣고 섞는다.
- 참기름을 뿌려 마무리한다.
💡 팁토마토소스는 일반적으로 케첩을 이용하고 팬에 넣을 때 화력이나 기름의 온도가 너무 높으면 색이 변하므로 유의한다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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