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건강 마늘 꿀환
안 매움비건글루텐 프리알레르기 성분: 견과류, 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 마늘50 g
- 잣2 g
- 꿀10 g
- 검은깨5 g
- 카스텔라가루10 g
1인분 영양정보
167kcal
29.5g탄수화물
4.8g단백질
4.9g지방
13mg나트륨
만드는 법
- 마늘은 꼭지를 떼고 찜통에 무르도록 찐다.
- 쪄 낸 마늘을 손절구에 곱게 으깬다
- 잣은 고깔을 떼고 겉면을 깨끗하게 닦은 뒤 가루를 만든다.
- 2에 꿀, 검은깨, 잣가루를 넣고 잘 혼합한다.
- 4에 카스텔라 가루를 넣어 농도를 맞춘다.
- 반죽을 조금씩 떼어 동그랗게 굴려 꿀환을 만든다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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