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바나나를 감싼 일본식 달걀말이
안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 달걀
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 달걀(3개)
- 바나나(1개)
- 전분(5g)5 g
- 소금(0.2g)0.2 g
1인분 영양정보
362kcal
34.6g탄수화물
17g단백질
17.3g지방
25.2mg나트륨
만드는 법
- 달걀을 흰자와 노른자로 분리한다.
- 흰자와 노른자를 각각 풀어 전분과 소금을 넣는다.
- 팬에 식용유를 두르고 노른자를 부어 반정도 익힌다.
- 바나나를 넣고 말아준다.
- 흰자를 부어 4번을 감싸 말아준다.
- 먹기 좋은 크기로 자른다.
💡 팁바나나를 넣으면 부드러우면서 달콤한 맛을 낼 수 있어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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